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    外出游玩“三不貪”

     
    時間:2017-05-02  信息來源:北京市保安服務(wù)總公司  點(diǎn)擊:2532次  【字體:
     

     春光明媚好時節(jié),外出旅游的人越來越多。作為一個老糖友,我覺得,做到外出旅游“三不貪”,對平穩(wěn)控糖非常重要。

      一是不貪嘴。外出旅游時,大家特別容易受到美食的誘惑,不要看到自己喜歡的美食就嘴饞,胡吃海塞一通,淺嘗輒止就好。二是不貪玩。外出時不要看到美景就興奮地忘了休息,要勞逸適度,別忘旅途中加點(diǎn)餐、喝點(diǎn)水、睡點(diǎn)覺。三是不貪小便宜。外出時最怕貪小便宜,騙子總喜歡在“貪念”上下功夫。一旦受了騙,著急上火,不利于血糖控制。

      因?yàn)樽龅?ldquo;三不貪”,我每次外出旅游時血糖都控制得比較平穩(wěn)。

     
     
     
     
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